Як подолати панічну атаку
Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце &mdas...
Останнi новини
Фільтр по категорії: Суспільна діяльність 
19 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко спільно із заступником міського голови Володимиром Рябченко, провели зустріч сім’ями і родинами загиблих воїнів
19 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко спільно із заступником міського голови Володимиром Рябченко, провели зустріч сім’ями і родинами загиблих воїнів. Участь в заході взяли також нача...
Ротація – як підтримати рідну людину, коли вона повернулася додому
Ротація – як підтримати рідну людину, коли вона повернулася додому Уявіть, що здоров’я людини – це яблуко. А що тоді ментальне здоров'я? Це не просто частина яблука, це &nda...
Як вислухати та підтримати людину в стресі
Як вислухати та підтримати людину в стресі Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи іншим, плаче або кричить — це можуть бу...
Знову повертаємось до теми виникнення стихійного сміттєзвалища в мікрорайоні «Котеджів».
На жаль, знову повертаємось до теми виникнення стихійного сміттєзвалища в мікрорайоні «Котеджів». Рік тому ми інформували, що технікою КП «Комунсервіс» було вивезено 450м 3 смі...
17 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко спільно з заступником Володимиром Рябченко і директором ФОП «Саакян» провів огляд ремонту та формування укриття в Кінецьпільській гімназії
17 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко спільно з заступником Володимиром Рябченко і директором ФОП «Саакян» провів огляд ремонту та формування укриття в Кінецьпільській гімназії....
17 жовтня 2023 року перевірили хід виконання ремонтно-відновлювальних робіт на ОСВ-1 та ОСВ-2
17 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко разом із першим заступником міського голови Дмитром Малішевським, заступником міського голови Володимиром Рябченко перевірили хід виконання ремонтно-ві...
Всеукраїнська програма ментального здоров‘я «Ти як?»
Іноді ви пишете, що хотіли б обговорити свій стан зі спеціалістом, та від слів «психолог», «психіатр» чи «психотерапевт» у вас мурахи по шкірі. Глухий кут По-пе...
16 жовтня відбувся брифінг
У понеділок, 16 жовтня, відбувся брифінг за участі в.о. директора департаменту містобудування, архітектури, капітального будівництва та супроводження проєктів розвитку Миколаївської обласної військово...
Вважаєте, що депресія, стрес, панічні настрої здебільше розповсюджені в тих країнах, що тільки встали на шлях розвитку?
Вважаєте, що депресія, стрес, панічні настрої здебільше розповсюджені в тих країнах, що тільки встали на шлях розвитку? Думаєте, що ментальні проблеми стосуються лише нас? Це не так. Точніше, це...
Сім’я людини, яка потрапила в полон, часто живе моментом: все життя заточене під очікування звільнення.
Сім’я людини, яка потрапила в полон, часто живе моментом: все життя заточене під очікування звільнення. А коли людина повертається додому не такою, як раніше – рідні буває не готові при...
Аптечка психологічної самодопомоги
Аптечка психологічної самодопомоги «Аптечка самодопомоги» – це довідник про стрес, в якому зібрані корисні поради, практичні вправи і техніки для подолання стресу й тривоги. Також...
Передав дітям-переселенцям та вихованцям центру соціально-психологічної реабілітації цінні подарунки із необхідним наповненням.
12 жовтня 2023 року очільник Первомайської територіальної громади Олег Демченко спільно із заступником міського голови Володимиром Рябченко, відвідали відділення стаціонарного догляду територіального...
Відвідали ОСВ-1
12 жовтня 2023 року міський голова Олег Демченко разом із першим заступником міського голови Дмитром Малішевським, начальником управління житлово-комунального господарства Олескандром Лисим відвідали...
Перевірили хід виконання розпочатих ремонтних робіт в сховищі ЗДО №9 «Краплинка»
Учора, 10 жовтня 2023 року, міський голова Олег Демченко спільно з заступником міського голови Володимиром Рябченко, перевірили хід виконання розпочатих ремонтних робіт в сховищі ЗДО №9 «Краплин...
Доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан.
«Дуже важливо, що перший крок не повинен бути грандіозний, тому що ти повинен досягти успіху. Самі почніть аналізувати, до чого ви схильні. До прогулянки, пробіжки, гри в теніс, скандинавської х...
Щоб приборкати тривогу, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні
Щоб приборкати тривогу, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні Що ви дійсно можете проконтролювати? А на що ніяк не вплинете? Намалюйте від руки «кола контролю» та запиш...
Як нормалізувати сон ?
Як нормалізувати сон Намагайтеся не порушувати звичний ритм сну (важливо лягати та прокидатися в один і той самий час). Обирайте для сну зручне та комфортне місце (чиста, прохолодна, добре пр...
У Миколаєві відбулась панельна дискусія «День ментального здоров’я»
У Миколаєві відбулась панельна дискусія «День ментального здоров’я» У вівторок, 10 жовтня, з нагоди відзначення Всесвітнього Дня Ментального здоров‘я у Миколаївському обласн...
Очільник Первомайської територіальної громади Олег Демченко відвідав захід, USAID «Говерла» у м. Київ.
9 жовтня 2023 року, очільник Первомайської територіальної громади Олег Демченко відвідав захід, USAID «Говерла» у м. Київ. В рамках якого 18 громад із Миколаївської та Харківської областей...
Архів новин
топ новин
Міністерством оборони України розроблено інформаційну пам'ятку «Родинам захисників» 
Залишаймося на зв'язку: частоти українського радіо та соцмережі Суспільне Миколаїв 
Миколаївобленерго повідомляє 
7 лютого 2023 року міський голова Олег Демченко провів апаратну нараду з питань забезпечення життєдіяльності громади 
ЗВІТ МІСЬКОГО ГОЛОВИ ПЕРВОМАЙСЬКОЇ МІСЬКОЇ ГРОМАДИ ЗА СІЧЕНЬ 2023 РОКУ